Kennisquiz Voeding

1: Wat is de aanbevolen hoeveelheid vocht die u minimaal zou moeten drinken?

2: Hoeveel groente heeft u per dag nodig?

3: AA-drink is een goede dorstlesser bij het sporten!

4: Hoeveel kilometer moet je hardlopen om een blikje Cola te verbranden?

5: Hoeveel suikerklontjes zitten er in een blikje Cola?

6: Hoeveel gram suiker mag ik per dag maximaal innemen?

7: Waarom zijn vezels belangrijk?

8: Hoeveel stuks fruit heeft u per dag nodig?

9: Door meer te bewegen is het gemakkelijker het lichaamsgewicht op peil te houden

10: Bij overgewicht is het niet mogelijk extra te gaan bewegen?

11: Om af te vallen moet ik mijn leven radicaal omgooien!

12: Afvallen lukt mij toch niet!